Η μελέτη εξέτασε τη σχέση αντικειμενικών δεικτών ύπνου, που καταγράφηκαν με ακτιγραφία καρπού (actigraphy), με τη γνωστική λειτουργία σε 184 ενήλικες μέσης και μεγαλύτερης ηλικίας. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η μεγαλύτερη μεταβλητότητα του ύπνου και οι συχνότερες νυχτερινές αφυπνίσεις σχετίζονταν με δυσμενέστερη γνωστική πορεία, ενώ η καλύτερη ποιότητα ύπνου συνδέθηκε με ευνοϊκότερες γνωστικές επιδόσεις. Τα ευρήματα υπογραμμίζουν τη σημασία του ποιοτικού και σταθερού ύπνου για τη διατήρηση της εγκεφαλικής υγείας. Η δημοσίευση βασίζεται στη διπλωματική εργασία της Αρτέμιδος Μαργώνη, η οποία εκπονήθηκε στο πλαίσιο του Προγράμματος Μεταπτυχιακών Σπουδών «Βιοστατιστική και Επιστήμη Δεδομένων Υγείας» του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

https://www.mdpi.com/2076-3271/14/3/340